Prirodni recepti sa svježim sastojcima sve su popularniji među osobama koje žele ojačati organizam na prirodan način. Kombinacija naribanog đumbira, crnog luka, bijelog luka, limunovog soka i meda predstavlja snažnu mješavinu bogatu vitaminima, mineralima i antioksidansima. Ovaj domaći pripravak se tradicionalno koristi za jačanje imuniteta i podršku općem zdravlju.
Koje su prednosti ove kombinacije?
Đumbir je poznat po svojim protuupalnim svojstvima i može pomoći kod probave i prehlade. Crni i bijeli luk sadrže prirodne spojeve koji podržavaju imuni sistem i doprinose zdravlju srca. Limun je bogat vitaminom C, dok med djeluje umirujuće i ima prirodna antibakterijska svojstva.
Zajedno, ovi sastojci stvaraju snažan prirodni tonik koji može pomoći organizmu da se lakše nosi sa sezonskim promjenama, umorom i padom energije.
Kako pripremiti recept?
Sastojci:
-
1 kašika naribanog đumbira
-
1 manji crni luk (nariban)
-
2 čehna bijelog luka (sitno isjeckana)
-
Sok od jednog limuna
-
2 kašike meda
Priprema:
Sve sastojke dobro izmiješajte u staklenoj tegli. Ostavite da odstoji 24 sata u frižideru kako bi se sastojci povezali. Nakon toga procijedite smjesu.
Način upotrebe:
Uzimajte jednu čajnu kašičicu dnevno, počevši od sedmog dana pripreme. Najbolje je konzumirati ujutro na prazan želudac.
Važne napomene
Ova mješavina je snažna i nije pogodna za osobe sa osjetljivim želucem, gastritisom ili alergijama na neki od sastojaka. Trudnice, dojilje i osobe koje koriste terapiju trebaju se posavjetovati s ljekarom prije upotrebe.
