U današnjem užurbanom načinu života mnogi ljudi pate od bolova u leđima, problema sa zglobovima, loše probave i napetosti. Ako svakog dana izdvojite samo nekoliko minuta za ovu jednostavnu vežbu istezanja, možete postići izuzetne rezultate za telo i um. Položaj prikazan na slici podseća na poznatu joga pozu Pavanamuktasana (Položaj oslobađanja vetra), koja se širom sveta…
Kupus je povrće koje je vrlo popularno u svim kulturama zbog toga što je ukusan i koristan za zdravlje. Povrće koje dolazi u crvenom, zelenom i bijelom obliku član je iste obitelji kao i brokula, cvjetača i prokulica. Kupus je bogat vitaminom K, vitaminom C i B6, kao i raznim antioksidansima koji štite od slobodnih radikala….
Dragi čitaoci, da li znate da vaš organizam ima neverovatnu sposobnost samočišćenja? Međutim, možemo mu pomoći da radi još efikasnije uz pravilnu ishranu. U nastavku ćemo vam predstaviti najbolje prirodne proizvode za detoksikaciju vaših glavnih organa. 1. Za Čišćenje JETRE Jetra je glavni filter našeg tijela. Ova hrana pomaže njenom radu: Kurkuma: Snažan antioksidant koji podržava…
Možete li zamisliti da pritiskom prsta na određene tačke na dlanu možete ukloniti bol koja vas muči. Da moguće je, potrebno je samo znati gdje i koliko jako pritisnuti… Ovaj način ublažavanja bolova poznat je pod nazivom refleksologija ruke. Ona pomaže odrediti tačke koje trebate pritisnuti u okviru dlana. Određene tačke na dlanu su povezane s određenim dijelovima u tijelu…
Sigurno ste čuli koliko je bademovo mlijeko zdravo, ne sadrži hlesterol i liječi mnoga oboljenja, kao: Čir nа žеlucu i dvаnаеstоpаlаčnоm crijеvu. Bаdеmоvо mlijеkо pоdstičе lučеnjе žuči i prаžnjеnje žučnе kеsе. Kоrisno za prеhlаdu, аstmu, nеsаnicu, impоtеnciјu, аnеmiјu. Odličаn je izvоr еnеrgiје, razvija mоždаnu аktivnоst i јаčа mеmоriјu. Čаšа bademovog mlеkа sаdrži 50% prеpоručеnog dnеvnog…
Starinske POSNE vanilice sa pekmezom: Kolačići koji se tope u ustima! Recept starinske vanilice sa pekmezom. Posne vanilice. Sastojci za tijesto: 250 g margarina, sobne temperature ( ili maslaca) 100 g šećera u prahu korica limuna 1/2 limunova soka 1 vanilin šećer 50 g mljevenih oraha 400 g brašna ( tip 400 puder brašno, može drugo bijelo brašno)…
UNIVERZALNI PREMAZ ZA PITU: Ako svaku koru premažete ovim sastavom, dobićete izdašno i meko pecivo koje se lepi za nepce. Ako svaku koru premažete ovim premazom, pre nego stavite fil (bilo sladak, bilo slan) dobićete najmekšu i najizdašniju pitu na svetu. Sastojci: 8 kašika brašna 2 šolje mleka 1 suvi kvasac 1 šolja ulja so ili šećer (u zavisnosti…
Ako volite tradicionalne domaće poslastice, onda će vas ovaj griz kolač sa orasima oduševiti! Lagan, sočan i mirisan, priprema se brzo i lako, a ukusom nadmašuje čak i baklavu. Savršen je za svaku priliku – od porodičnog ručka do slavlja. Potrebni sastojci Za testo:4 jaja 1 čaša šećera 1 čaša brašna 1 čaša iseckanih ili mlevenih oraha…
Slava ne može da prođe bez sitnih kolača – 7 posnih recepata, bez mleka i jaja. Još jedna kombinacija sitnih posnih kolača gde su svi sastojci biljnog porekla, tako da neću posebno naglašavati posni keks, ili posna čokolada u sastojcima, podrazumeva se. Pored ove divne tacne na našem kanalu možete pronači još posnih recapata kao i ovakvih kombinacija koje će vam možda olakšati izbor…
Najbolji recept! O ovoj torti svi pričaju – topi se u ustima. Sastojci: – 1 l mlijeka – 2 pudinga od vanilije – 250 gr šećera – 3 vanilijin šećera – 1 čokolade za kuhanje – 200 gr mljevenih lješnjaka – 200 gr kokosa – 200 gr mljevenog keksa – 1 kutija petit keksa – 2 šlag pjene – 250 gr margarina…
