JEDN0STAVNE navike za URAVN0TEŽEN0 TIJEL0 i um

U današnjem ubrzanom svijetu, lako zaboravimo koliko male svakodnevne navike mogu imati ogroman uticaj na naše zdravlje i blagostanje. Uravnotežen život ne zahtijeva drastične promjene — već dosljednost u jednostavnim, ali moćnim ritualima koji hrane tijelo i um. 1️ Topla voda prije obroka Počnite dan čašom tople vode. Ona nježno aktivira probavni sistem, pomaže u…

ZA ŠT0 JE D0BRA ALOE VERA?

Priroda nam nudi rješenje i za ove probleme. Sve što treba jeste da pojedete ovu smjesu punu zdravih namirnica i poboljšaćete vid. Svoj vid trebamo čuvati i izbjegavati da previše vremena provodimo ispred ekrana. Osim toga, ako su vam propisane naočale ili sočiva, onda ih redovno nosite kako vam dioptrija ne bi dalje rasla. Vid…

JEDN0STAVNI STARINSKI PRAZNIČNI KEKSIĆI

Sastojci 250 g putera (omekšanog) 120 g sitnog šećera (ili kristal šećer – tekstura će biti malo zrnastija) 300 g glatkog brašna prstohvat soli Opcionalno: krupni šećer za posipanje Priprema tijesta Mikserom umutiti puter, šećer i so dok ne postanu kremasti (ne pretjerivati da se kolači ne razliju). Prosijati brašno. Dodati većinu brašna u puter-smjesu i…

P0SNE 0RAH ŠNITE SA BEL0M GLAZUR0M

Sastojci – smesa: 200 g mlevenih oraha 200 g mlevenog posnog keksa (Plazma / petit) 120 ml vode 120 g šećera 1 vanilin šećer 80 ml ulja 1–2 kašike ruma ili soka od pomorandže (po želji: 2 kašike kakaa – ako želiš tamniju osnovu) Bela posna glazura: 150 g šećera u prahu 2–3 kašike limunovog…

KUGLICE 0D TIKVICA su ukusnije 0D mesa!!! NIK0 ne vjeruje da se M0GU tako lako i UKUSN0 pripremiti.

Ovo jelo idealno je za ručak, večeru ili kao obilan prilog. Nadalje, pilav od riže oplemenjuje delikatne okruglice od tikvica svojom mirisnom mješavinom pirjanog povrća i okusa inspiriranih Grčkom. POTREBNI SASTOJCI: Za pripremu kuglica od tikvica potrebni su sljedeći sastojci: dvije tikvice srednje veličine, jedna žličica soli, 200 grama ricotta sira, 100 grama prezli, 60…

KAD TIJEL0 P0ČNE DA PR0PADA! Baka s pijace dala nam je recept “spasa” 0D DVA SAST0JKA, koji vraća ČELIČN0 zdravlje…

Ovaj rastvor od bijelog luka je koristan kod kardiovaskularnih oboljenja, sprječavanje infarkta miokarda, čisti tijelo od masnoća. – Nakon 20 godina mnogih bolesti, moje tijelo je bukvalno počelo da propada. Imala sam česte umore, noge su mi oticale, imala sam česte mučnine, čak sam jela samo ovsenu kašu sa vodom. Moji saputnici su uvek bili…

0V0 V0ĆE SMO SVI JELI KAO MALI, A SK0R0 NIKO NE ZNA KAKO SE Z0VE: Jača bubrege, čisti jetru, P0B0LJŠAVA krvnu sliku!

Dud ili murva je pomalo zaboravljeno, ali ukusno voće, koje raste pojedinačno posađeno ili samoniklo. U našim krajevima nalazimo crnu, crvenu i bijelu sortu, dok ih u svijetu postoji oko sto. Od svih je sorti najaromatičniji crni dud. Ovaj plod raste na istoimenom listopadnom stablu iz porodice Morus, čije je lišće poznato kao hrana dudovog…