Majčina dušica je jedna od onih biljaka koje su naše bake uvijek imale pri ruci. Rasla je pored kuće, sušila se u platnenim vrećicama i koristila kad god bi se javio kašalj, bol u želucu ili slabost u tijelu. Danas se ponovo vraća u fokus jer sve više ljudi traži prirodnu pomoć za svakodnevne zdravstvene tegobe.
Ova skromna biljka snažnog mirisa krije izuzetno bogat sastav i široku primjenu u narodnoj medicini.
Majčina dušica je posebno cijenjena zbog svog djelovanja na digestivni i respiratorni sistem, ali i zbog toga što blago jača organizam.
Blagotvorna za želudac i varenje
Čaj od majčine dušice tradicionalno se koristi kod bolova u želucu, nadutosti i sporog varenja. Njena eterična ulja pomažu opuštanju mišića želuca i crijeva, smanjuju grčeve i olakšavaju probavu.
Kod ljudi koji imaju osjetljiv želudac ili osjećaj težine nakon obroka, ovaj čaj se često pije poslije jela jer pomaže tijelu da lakše svari hranu.
Prirodna podrška kod anemije
Iako ne može zamijeniti terapiju, majčina dušica se u narodu koristi kao biljka koja jača krv. Sadrži minerale i antioksidanse koji doprinose boljoj cirkulaciji i opštem jačanju organizma, što je posebno važno kod osoba koje se osjećaju iscrpljeno, umorno i bez energije.
Čisti disajne puteve i olakšava disanje
Najpoznatija primjena majčine dušice vezana je za pluća i disajne puteve. Čaj pomaže kod kašlja, bronhitisa i nakupljene sluzi u grudima. Djeluje tako što razrjeđuje sekret i olakšava njegovo izbacivanje, dok istovremeno smiruje iritaciju grla.
Zbog toga se često preporučuje osobama koje imaju otežano disanje, dugotrajan kašalj ili su često prehlađene.
Majčina dušica i astma
U narodnoj medicini majčina dušica se koristi kao pomoć kod blažih respiratornih tegoba, uključujući i astmatične smetnje. Njena uloga je da olakša disanje i smanji stezanje u grudima, ali ne treba je posmatrati kao zamjenu za propisanu terapiju.
Kako se priprema čaj
Jedna kašičica sušene majčine dušice prelije se sa 200 do 250 ml vrele vode. Poklopi se i ostavi da stoji 10 minuta. Čaj se pije topao, jedan do dva puta dnevno.
Po želji se može dodati malo meda, posebno kod kašlja i iritacije grla.
Kada treba biti oprezan
Iako je prirodna, majčina dušica se ne preporučuje u velikim količinama trudnicama i osobama sa ozbiljnim zdravstvenim problemima bez savjeta ljekara. Umjerenost je ključ, kao i kod svake ljekovite biljke.
Biljka koja zaslužuje mjesto u svakom domu
Majčina dušica nije čudotvorni lijek, ali je snažan saveznik zdravlja. Redovnom i pravilnom upotrebom može pomoći želucu, plućima i cijelom organizmu da lakše funkcioniše.
