Kupus je više od običnog povrća – njegovi listovi imaju snažna prirodna svojstva koja mogu pomoći tijelu na više načina. Tradicionalno se koriste kao oblozi za ublažavanje upala, bolova i otoka. Ova prirodna metoda jednostavna je, sigurna i lako dostupna svima.
Zašto koristiti kupus kao oblog?
Kupus sadrži vitamine C i K, antioksidanse i prirodne enzime koji imaju protuupalni učinak. Kada se nanese na kožu, pomaže u smanjenju oteklina, ublažava bol u zglobovima i mišićima, te potiče cirkulaciju. Osim toga, oblozi od kupusa mogu se koristiti za smanjenje bolova kod artritisa, upala i modrica.
Kako pripremiti oblog od kupusa
Sastojci:
-
Svježi listovi kupusa
-
Mala količina maslinovog ili kokosovog ulja (po želji)
Priprema:
-
Listove kupusa operite i lagano ih izvaljajte valjkom ili rukama da puste sok.
-
Po želji premažite tanak sloj ulja kako bi listovi bolje prionuli uz kožu.
-
Stavite list na bolno ili upaljeno mjesto i fiksirajte gazom ili zavojem.
-
Ostavite da djeluje 30–60 minuta, a zatim uklonite.
Savjeti za najbolji učinak
Obloge od kupusa možete koristiti svakodnevno dok ne osjetite poboljšanje. Idealno je stavljati ih ujutro ili navečer, zavisno od vaših potreba. Kupus se može lagano zagrijati prije nanošenja kako bi pojačao protuupalni učinak.
