Ako želiš ubrzati metabolizam, smanjiti nadutost i podržati prirodno mršavljenje, ovaj osvježavajući napitak je savršen izbor. Napravljen od svježeg krastavca, limuna, limete i mente, on djeluje kao prirodni detoks i pomaže tijelu da sagorijeva masnoće efikasnije.
Sastojci:
-
1 veliki krastavac, tanko narezan
-
1 limun, tanko narezan
-
1 limeta (opcionalno), tanko narezana
-
Šaka svježih listova mente
-
1–2 šolje leda
-
8 šolja (2 litre) vode
Priprema:
-
Temeljito operi krastavac, limun, limetu i listove mente.
-
Nareži krastavac, limun i limetu na tanke kriške.
-
U veliki bokal stavi sve sastojke: krastavac, limun, limetu i mentu.
-
Dodaj 2 litre vode i lagano promiješaj.
-
Po želji dodaj led za osvježavajući efekat.
-
Ostavite napitak da odstoji u frižideru 1–2 sata prije konzumacije kako bi se okusi dobro sjedinili.
Kako koristiti:
-
Pij tokom dana umjesto slatkih napitaka ili gaziranih sokova.
-
Najbolje ga je konzumirati ujutro na prazan stomak radi maksimalnog efekta sagorijevanja masnoće.
-
Pomaže u hidrataciji tijela, poboljšava probavu i smanjuje nadutost.
-
Redovna upotreba može podržati prirodno mršavljenje i poboljšati energiju.
💡 Savjet: Za još jači detoks efekat, možeš dodati krišku đumbira ili malo meda po želji. Napitak je siguran, prirodan i jednostavan za pripremu, a može postati dio tvoje dnevne rutine za zdraviji i lagodniji osjećaj tijela.
