Tradicionalna navika koja se prenosi generacijama Postoji zanimljiva priča o starijem čovjeku koji je živio dug i aktivan život bez čestih bolova u leđima, zglobovima ili glavi. Prema riječima njegove porodice, usvojio je jednostavnu naviku dok je živio u Calcutti – svake večeri prije spavanja masirao je tabane stopala prirodnim uljem. Ovaj savjet dobio je…
Hibiskus i limun čaj je prirodni napitak bogat okusom i zdravim sastojcima koji se već generacijama koristi za očuvanje zdravlja. Ova kombinacija ne samo da osvježava, već pruža i brojne dobrobiti za cijeli organizam. Može se piti topao tokom hladnih dana ili hladan kao idealno ljetno osvježenje. Zdravstvene prednosti hibiskusa i limuna Hibiskus je poznat…
Priroda je puna jednostavnih rješenja koja su nekad bila normalan dio života, a danas su skoro nestala iz svakodnevne rutine. Jedno od takvih blaga je kozja surutka – lagana, blago žućkasta tekućina koja nastaje tokom pravljenja sira, a koju su naši stari cijenili kao napitak za snagu, oporavak i “čišćenje organizma”. Danas se o njoj…
Ako želite istražiti prirodna svojstva bijelog luka, najbolje je započeti sa svježim i pravilno pripremljenim opcijama. Male navike, ako se provode redovno, mogu imati veći značaj nego povremene velike količine. U nastavku su praktični i lako primjenjivi savjeti koji se mogu uklopiti u gotovo svaki način ishrane. Prije svega, zgnječite ili sitno isjeckajte bijeli luk…
Limun je jedan od najjednostavnijih, ali i najmoćnijih ljekovitih darova prirode. Bogat vitaminom C, antioksidansima i prirodnim kiselinama, pomaže u čišćenju tijela, jačanju imuniteta, uravnoteženju pH vrijednosti i promociji blistave kože. Evo 20 pametnih i prirodnih načina za svakodnevnu upotrebu limuna – za unutrašnju detoksikaciju, ljepotu i cjelokupno blagostanje. 1. Voda s limunom ujutro —…
Ako niste sigurni koji recept da sljedite, evo originalnog koji nam stiže iz srca Bosne, gdje se trpeza na praznik, ali i običnim danima ne može zamisliti bez ovog slatkiša! Sastojci: 1 kg gotovih jufki (kora) za baklavu, 900 g mljevenih oraha, 100 g krupno sjeckanih oraha, 150 g šećera, 250 g putera i 100…
Sastojci 500 g univerzalnog brašna (oko 4 šolje) – 250 ml mlijeka (mlako, oko 1 šolja) – 2 žumanjka – 60 g omekšalog maslaca (oko ¼ šolje) – 150 g šećera (oko ¾ šolje) – 8 g svježeg kvasca (oko 1 kašika) – Za premazivanje: 1 jaje i šećer Priprema Aktiviranje kvasca U mlakom mlijeku…
Indijski čaj od klinčića poznat je stoljećima zbog svojih ljekovitih svojstava i koristi u tradicionalnoj medicini. Ovaj prirodni napitak kombinuje aromatične klinčiće s toplom vodom, stvarajući čaj bogat antioksidansima i hranjivim sastojcima koji podržavaju zdravlje organizma na više nivoa. Podrška menstrualnom ciklusu Klinčići su tradicionalno korišteni za održavanje redovnog menstrualnog ciklusa. Njihova prirodna svojstva pomažu…
Održavanje dobrog zdravlja prostate je ključno za cjelokupno blagostanje, posebno kako muškarci stare. Zdrava prehrana bogata prirodnim, hranjivim tvarima može igrati važnu ulogu u podršci funkciji prostate i smanjenju upale. Hrana prikazana na slici je široko poznata po svojim potencijalnim koristima za zdravlje prostate zbog svojih vitamina, antioksidansa i protuupalnih svojstava. Zdravstvene prednosti hrane Paradajz…
Vjerovali ili ne, na zemlji postoje ljudi koji su potpuno zdravi i to tokom cijelog veoma dugog života. Za svojih 120 godina, koje često dožive, mogu da zahvale samo jednoj namirnici. Najzdraviji dio populacije u svijetu su Hunza ljudi, odnosno narod koji živi u istoimenoj dolini. Oni nikada nisu čuli za rak, niti za bilo…
