EV0 ZAŠT0 BISTE TREBALI K0NZUMIRATI BANANE SVAK0DNEVN0

Banane su pune vlakana, vitamina, proteina i minerala. Zbog svojih energetskih i hranjivih sastojaka zasluženo je dobila prvo mjesto među voćem i trebala bi se naći na svakodnevnom jelovniku svakog čovjeka, bez obzira na godine. Donosimo vam obrazloženja zašto treba da se pojede banana svaki dan. Osim što podiže dobro raspoloženje i vraća nam energiju,…

Umijeće pravilnog pijenja vode 🌿💧

Voda je izuzetno važna za zdravlje, ali njeni benefiti zavise i od načina i vremena kada je pijemo. Način konzumacije vode može značajno utjecati na probavu, energiju, metabolizam i opšte blagostanje. Pravilna hidratacija tijela mala je, ali moćna navika koja poboljšava vaše zdravlje iznutra.   Ujutro nakon buđenja: Pijte dvije čaše vode odmah nakon buđenja. Tijelo je…

Kako se prave POSNE RUSKE KAPE – recept

Kako se prave Posne Ruske Kape, Šubarice. Najbolji recepti! RECEPT: BISKVIT: 50ml Ulja 150ml Kisele Vode 7 Kašika Šećera 150g  Brašna 1 Kašičica Praška za  Pecivo 2 kašike Kakaoa Peći 10min na 200c FIL: 400ml Sojinog  Mlijeka Vanilin Šećer 6 kašika Šećera 2 kašike Brašna 3 kašike Gustina 130g Posnog Maslaca Malo kokosa za posipanje GLAZURA: 60g Posne  čokolade…

JAFA OBLATNE KAKVE JOŠ NISTE PROBALI

Sastojci potrebno 200ml mleka 1 margarin 400g secera 1 smrznuta narandza 500g mlevenog keksa 150g orasa 100g cokolade glazura : 200g cokolade Priprema Staviti u serpu secer, mleko, margarin, cokoladu da se otopi do kjlucanja, skloniti u stranu serpu. Narendati narandzu staviti u serpu, dodati keks i seckane orase. Filovati oblatne, odgore staviti glazuru.  

BRZE PR0JICE SA SIR0M I J0GURT0M

Sastojci: Što vam je potrebno za pripremu projica? Za ovaj brzi i jednostavan recept, trebat će vam nekoliko osnovnih sastojaka koji su lako dostupni u svakoj kuhinji: 3 jajeta – Osnova za vezivanje svih sastojaka i stvaranje sočne teksture. 1 šalica jogurta (oko 2,5 dcl) – Jogurt doprinosi sočnosti projica i daje im dodatnu mekanost….

PRIR0DNI ANTIBI0TIK koji vodi rat PR0TIV infekcija – PRIR0DNI LIJEK0VI ZA VAŠE ZDRAVLJE

Bijeli luk – taj skromni češanj skriven u kuhinjama širom svijeta – mnogo je više od pukog pojačivača okusa. Vekovima je cijenjen ne samo zbog svoje kulinarske vrijednosti, već i zbog svojih snažnih ljekovitih svojstava. Danas se bijeli luk slavi kao prirodni antibiotik, sposoban za borbu protiv čak 14 vrsta bakterija i 13 različitih infekcija….