Gušća trava, poznata i kao prijanjalica, ljepljiva trava ili cleavers, često se smatra običnim korovom koji se lijepi za odjeću i krzno. Ipak, ova skromna biljka se stoljećima koristi u tradicionalnoj biljnoj medicini širom Evrope, Azije i Sjeverne Amerike. Njena ljekovita svojstva čine je pravim prirodnim saveznikom zdravlja.
Prirodni čistač limfnog i mokraćnog sistema
Jedna od najpoznatijih prednosti gušće trave je njena sposobnost da stimuliše limfnu drenažu, pomažući tijelu da se oslobodi toksina i smanji otok limfnih čvorova. Također djeluje kao prirodni diuretik, potičući izlučivanje viška tečnosti i podržavajući zdravlje bubrega i mokraćnih puteva.
Redovna upotreba u obliku čaja može pomoći kod:
-
zadržavanja vode
-
blagih urinarnih tegoba
-
nadutosti i otečenosti
Protuupalno i detoksikacijsko djelovanje
Gušća trava sadrži spojeve koji mogu pomoći u smanjenju upala u tijelu. Tradicionalno se koristila kod:
-
bolova u zglobovima i gihta
-
blagih problema s jetrom
-
povišenog krvnog pritiska izazvanog zadržavanjem tečnosti
Zahvaljujući svom blagom detoksikacijskom djelovanju, pomaže i opštem jačanju imuniteta.
Blagotvorna za kožu i vanjsku primjenu
Kada se koristi spolja, gušća trava može pomoći kod:
-
ekcema, akni i psorijaze
-
manjih rana i ogrebotina
-
svraba, osipa i ujeda insekata
Svježa biljka se često gnječi i koristi kao oblog ili ispiranje za kožu.
Kako koristiti gušću travu
-
Čaj: 2 kašičice svježe ili sušene biljke preliti toplom vodom
-
Oblog: zgnječeni svježi listovi direktno na kožu
-
Ishrana: mladi izdanci mogu se dodati u smoothie ili salatu
Mjere opreza
-
Ne preporučuje se u trudnoći bez savjeta ljekara
-
Izbjegavati ako imate ozbiljne bubrežne probleme
-
Brati samo s čistih, nezagađenih područja
Iako često zanemarena, gušća trava je moćna ljekovita biljka koja nudi širok spektar prirodnih koristi za tijelo – iznutra i izvana.
