Čičak (Cirsium vulgare) možda izgleda kao bodljikavi korov, ali njegov korijen se godinama koristi u tradicionalnoj medicini. Prepuna hranjivih tvari i prirodnih spojeva, ova biljka može podržati vaše zdravlje na mnogo načina. U nastavku slijedi 12 prednosti korijena čička, a slijede jednostavni, domaći načini njegove upotrebe.
12 prednosti korijena čička
Podržava zdravlje jetre – Pomaže jetri da se detoksikuje i bolje funkcionira.
Poboljšava probavu – Može smanjiti nadutost i pomoći u boljoj apsorpciji hrane.
Pojačava apetit – Često se koristi kao prirodni stimulator apetita.
Pomaže u uklanjanju toksina – Djeluje kao blago sredstvo za čišćenje krvi.
Smanjuje oticanje – Ima protuupalna svojstva koja pomažu kod manjih oticanja.
Podržava funkciju bubrega – Pomaže tijelu da ukloni višak vode i otpada.
Ublažava blagi zatvor – Njegov sadržaj vlakana može poboljšati pražnjenje crijeva.
Pomaže u udobnosti zglobova – Može pomoći u ublažavanju blage ukočenosti zglobova.
Poboljšava nivo energije – Može smanjiti umor i podržati vitalnost.
Podržava zdravlje kože – Njegova detoksikacijska svojstva mogu pomoći kod čiste kože.
Potiče zacjeljivanje rana – Tradicionalno se primjenjuje na male posjekotine i rane.
Prirodni diuretik – Pomaže u uklanjanju viška tekućine iz tijela.
korijen čička, ljekovita biljka
Kako koristiti korijen čička kod kuće
Korištenje korijena čička je jednostavno ako slijedite ove korake. Uvijek se pobrinite da je biljka čista i bez hemikalija.
1. Čaj (dekokt)
Šta vam je potrebno: Svježi ili sušeni korijen čička, voda.
Koraci:
Dobro operite korijenje i narežite ga na male komadiće.
Kuhajte 1 kašiku nasjeckanog korijena u 2 šolje vode 15-20 minuta.
Procijedite i pijte toplo. Možete dodati malo meda ako želite.
Koliko često: 1-2 šolje dnevno za probavu i detoksikaciju.
2. Prah
Šta vam je potrebno: Sušeno korijenje, mljevenje.
Koraci:
Očistite i potpuno osušite korijenje.
Sameljite u fini prah.
Čuvajte u staklenoj tegli.
Način upotrebe: Dodajte ½ kašičice praha u smoothie, čaj ili toplu vodu jednom dnevno.
3. Tinktura
Šta vam je potrebno: Svježi korijen, alkohol (poput votke), tegla.
Koraci:
Nasjeckajte svježi korijen i napunite ga do pola.
Pokrijte alkoholom i zatvorite teglu.
Čuvajte na tamnom mjestu 3-4 sedmice, protresajući svakih nekoliko dana.
Procijedite i čuvajte u bočici s kapaljkom.
Način upotrebe: Uzimajte 10-15 kapi u vodi do 2 puta dnevno.
4. Oblog za kožu
Šta vam je potrebno: Svježi korijen.
Koraci:
Operite i zgnječite korijen dok ne postane mekan i sočan.
Nanesite direktno na male posjekotine ili rane.
Zamotajte čistom krpom 30-60 minuta.
5. Namakanje korijena za umorna stopala
Šta vam je potrebno: Šaka svježeg ili suhog korijena, topla voda.
Koraci:
Kuhajte korijenje 15 minuta u vodi.
Sipajte u lavor i ostavite da se malo ohladi.
Potopite stopala 20 minuta. Ovo pomaže kod oticanja i umora.
Važna napomena:
Korijen čička je uglavnom siguran u malim količinama, ali uvijek se posavjetujte s ljekarom ako ste trudni, dojite ili imate hroničnih zdravstvenih problema prije upotrebe bilo kojeg biljnog lijeka.
Inspirisani ovim? Podijelite članak sa svojim prijateljima!
